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노인 기력회복에 좋은 음식 9가지 소개해드립니다. 1.삼계탕 삼계탕은 우리몸에 여러방면에서 도움을 주는 음식입니다. 삼계탕의 닭날개에는 강장효과가 아주 좋은 콘드로이친 황산 성분이 들어있어 위장이 약한 사람에게 매우 좋습니다. 또한 삼계탕은 호흡기를 강화하는데도 도움이 됩니다. 삼계탕에 들어있는 도라지, 은행, 밤, 호두가 좋으며 당귀와 천궁을 넣으면 보혈효과가 높아집니다. 원기회복에도 탁월한 기보충을 해주는 대추, 이삼, 마늘, 찹쌀 등이 비장 및 위장을 따뜻하게 해줍니다. + 자궁출혈이 있거나 소변이 잦은 여성분들에게도 삼계탕 효능이 효과가 있습니다. 2.전복죽 기력회복에 좋은 전복죽은 시신경의 피로를 돕는 효과가 있으며 고혈압, 피부노화방지, 담석 용해, 간장 해독에 도움이됩니다. 일반적으로 조개류..

대기 중에 초미세먼지 예측 농도가 일정한 기준을 넘어서게 되면 비상저감조치를 취하게 됩니다. 즉, 미세먼지 농도를 낮추기 위해서 배출가스가 많이 나오는 차량을 통제하게 되는 건데요. 그 기준이 되는 등급이 바로 배출가스 5등급 차량입니다. 자동차 배출가스 등급제를 통해서 배출가스 5등급 차량의 운행을 제한하는 식으로 조치를 취하게 됩니다. 정부에서 실시하는 제작차 검사결과를 토대로, 각각의 차량에서 배출되는 오염물질의 양을 기준으로 하여 1~5등급으로 나누고 있는데요. 그 기준에 대해 자세히 설명 드리겠습니다. 우선 경형, 소형.중형 승용, 소형.중형 화물 자동차의 5등급 기준에 대해 살펴보겠습니다. 들어가기 앞서서 전기차, 수소차는 모두 1등급으로 분류됩니다. 휘발류와 가스(하이브리드 포함)의 경우에는..

SBS 실시간 방송(온에어)은 TV뿐만 아니라 컴퓨터와 어플로도 무료 시청 가능합니다. 아래에서 간단히 설명드릴게요. 1. sbs 공식 홈페이지 네트워크만 연결되어 있으면 PC로 SBS 온에어 무료 시청하는 것이 가능합니다. SBS 공식 홈페이지 메인 화면의 좌측 상단 라이브에서 보고 싶은 SBS 실시간 방송을 볼 수 있습니다. SBS 온에어 페이지를 보면 SBS, SBS Plus, SBS funE, SBS Sports, SBS Golf, SBS BIZ, SBS MTV, K POP 등 SBS관련 채널을 라이브로 즐길 수 있습니다. SBS홈페이지에선 로그인 하기 전 미리보기가 가능하고 회원가입과 로그인을 하면 일반화질로 무료 시청이 가능합니다. 온에어 방송 하단앤 편성표가 표시되어 지금하고 있는 방송이 끝..

유튜브를 포함해 다양한 영상 플랫폼이 발전하면서 디엠비 어플을 사용하는 사람들은 많이 없어지고 있는 추세지만 이동 중에 실시간 프로그램을 시청하고 싶은 경우에는 여전히 유용하게 사용되고 있습니다. 그 중 가장 편리한 무료 디엠비 어플을 소개해드리겠습니다. 디엠비 무료 실시간 티비 어플 TV의 달인 TV의 달인 어플은 자체적으로 디엠비 기능을 지원하지는 않지만 디엠비 서비스를 보다 편리하게 이용하는 것을 돕는 어플입니다. 사실 요즘 출시되는 휴대폰에는 추가적으로 디엠비 어플을 다운받지 않아도 이미 기본 서비스가 갖춰져 있는 경우가 많은데요. 때문에 이 어플은 디엠비 시청을 용이하게 하기 위해서 프로그램 편성표를 확인하거나 정기적으로 방송 시작 알람을 제공하고 있습니다. 이외에도 생방송 중인 프로그램과 그러..

손가락 하나면 다 할 수 있는 편리의 시대에 방송국이 일방적으로 전파를 전송하는 시스템인 라디오 대신 팟캐스트가 유행처럼 번지고 있습니다. 팟캐스트에 대한 간단한 소개와 팟캐스트 듣는방법을 알려드리겠습니다. 팟캐스트는 무엇인가 팟캐스트는 오디오 파일 또는 비디오 파일형태로 뉴스나 드라마 등 다양한 콘텐츠를 인터넷망을 통해 제공하는 서비스를 말합니다. 애플의 아이팟(iPod)과 방송(broadcasting)을 합성한 신조어이며 주로 스마트폰을 사용해 구독만 해놓으면 정기적으로 업데이트되는 방송을 시간과 장소에 구애받지 않고 시청할 수 있는 편리한 시스템입니다. 2000년대 초반에 등장했던 팟캐스트로의 여파로 현재는 편리한 오디오 소셜 미디어의 대명사로 사용되어 있기 때문에 아이폰 기종이 아니더라도 팟캐스트..

소리샘이 무엇인지 간단하게 알아보고 본인에게 남겨진 소리샘 듣는 방법을 통신사에 따라 자세하게 알려드리겠습니다. 소리샘이란? 소리샘은 문자 그대로 음성 메시지를 남기는 휴대폰 서비스로, 상대가 개인적 사정으로 전화통화나 중요한 연락을 받지 못할 경우 원활한 의사소통을 위해 상대에게 음성 메시지를 남길 수 있는 기능을 말합니다. 요즘은 메시지 기능이 매우 잘 발달되어 있어 음성 메시지의 필요성을 느끼는 사람들이 많지는 않지만 음성 메시지로 소식을 전하는 편이 중요도도 있고 메시지 전달도 훨씬 빠르다는 매력이 있습니다. 보통 상대가 전화를 받지 않는 경우 소리샘에 연결해 음성 메시지를 남길 수 있으며 상대는 나중에 본인의 통신사와 연결해 이를 확인할 수 있습니다. 소리샘 듣는 방법 SKT 전화를 누르고 키패..

자동차, 자택, 상점 등 다양하게 활용되는 CCTV 카메라는 지역의 치안이 좋던 좋지 않던 일상생활에 큰 도움이 되곤 합니다. CCTV에 비춰지는 환경은 연결된 컴퓨터 화면을 통해 볼 수 있는데요. 기술이 발전하며 스마트 폰으로도 CCTV를 감시할 수 있게 되었습니다. 이번 글에서는 cctv 스마트폰으로 보는방법에 대해 간단히 알아보겠습니다. CCTV 기기의 종류는 셀 수 없이 많이 출시되어 있고 볼 수 있는 방법도 각양각색이지만 대표로 다후아(DAHOA) CCTV와 하이크비전 cctv 스마트폰으로 보는방법을 알려드리겠습니다. 회사나 모델이 다르더라도 cctv 스마트폰으로 보는방법은 대부분 비슷하니 두 개 모델을 대표로 설명하더라도 충분히 다른 CCTV도 연결하실 수 있습니다. 먼저 다후아 CCTV의 호..

만보기란 걷거나 달리는 사람의 발걸음 수를 헤아리기 위한 기기 장치로, 걸음 수뿐만 아니라 보행 거리를 측정하는 역할 또한 수행 할 수 있습니다. 이전에는 조그만 크기의 만보기를 벨트나 의류에 부착하여야 했다면 이제는 몸에서 뗄래야 뗄 수 없는 스마트 폰이 이 역할을 대신하고 있습니다. 어플 시장에 나와 있는 다양한 만보기 어플들 중에서 자신이 마음에 드는 만보기 어플을 다운로드 하여 실행하기만 해도 자신이 뛴 거리와 시간, 걸음 수를 측정할 수 있기 때문에 운동할 때 굳이 거추장스럽게 만보기를 부착할 필요가 없어졌습니다. 스마트폰 만보기 어플을 이용하면 꼭 운동을 할 때가 아니더라도 일상생활에서 자신이 얼마나 움직이고 어느 정도의 거리를 이동하는지 정확하게 알고 싶을 때 편리하게 이용할 수 있다는 장점..