요로결석에 좋은 음식

요로결석에 좋은 음식

요로결석은 요로에 결석이 생성되어 소변을 보는 데에 불편함을 느끼고 복부에 심한 통증을 발생케 하는 질환입니다. 흔히들 남성만 요로결석이 걸리는 줄 아시는데, 여성도 발병할 수 있는 흔한 비뇨기과 질환입니다. 

요로결석은 음식을 짜게 먹으며 수분 섭취를 잘하지 않는 사람들이 걸리기 쉬운 질병입니다. 따라서 요로결석을 예방하기 위해서는 충분한 수분 섭취와 함께 올바른 식습관을 가져야 합니다.

요로결석에는 구연산이 많이 포함되어 있는 자몽, 귤, 오렌지 등이 좋습니다. 수분이 많이 함유되어 있는 수박도 이뇨작용을 활발케 해주므로 요로결석에 좋은 음식이라 할 수 있습니다.

요로결석에는 수산이 포함된 시금치, 땅콩, 홍차 등의 섭취를 제한하여야 합니다. 이들은 결석의 형성을 촉진하는 음식들입니다. 

끝으로 요로결석은 재발 확률이 매우 높은 질환입니다. 이 점 꼭 유의하시기 바랍니다~